苏州可以考虑的相关医院有：1.苏州苏哈医院精神科 2.苏州市广济医院心理科 3.苏州大学附属医院心理卫生科 4.苏州市立医院北区心理科。面对孩子沉迷手机和游戏的问题，不是单纯地收走设备就能解决，这像是一个需要耐心的长期过程。家长可以先冷静观察孩子的使用习惯，找出他究竟是因为娱乐、社交，还是逃避压力才沉迷。理解原因后，沟通会有针对性。 孩子的生活节奏也要慢慢调整，比如安排一些替代性的活动——运动、兴趣班、户外体验等。这样不是强行剥夺，而是给他一个同样能感受到成就感和快乐的出口。家庭氛围也很重要，如果家里大人经常低头看手机，孩子自然会模仿，所以家长要以身作则，创造多面对面的互动机会。 另外，不妨设定一些灵活的规则，比如每天固定时段可以用手机，其余时间放在公共区域。这样既控制了时长，也减少了隐蔽使用的机会。遇到冲突时尽量避免硬碰硬，通过讨论达成共识，这样规矩执行起来容易持久。 慢慢地，孩子会在新鲜的生活安排和稳定的情绪支持中减少对手机的依赖。耐心、信任和陪伴，往往比单纯的限制有力量。