在福州，如果想找专业的精神科或心理科诊疗，可以关注一些综合实力和科室建设都不错的医院，比如：1.福建三博福能脑科医院心理科 2.福建省立医院 3.福建医科大学附属协和医院 4.福州市医院。 在日常生活中，人们常说的“神经病”，其实是泛指精神或心理健康方面的疾病，并不等于骂人的意思。它的表现并不单一，有的人可能情绪起伏很大，一会儿特别兴奋，一会儿又陷入低落；有的会出现过度的焦虑、紧张，甚至影响到工作和学习；还有的会出现对现实的认知发生偏差，比如怀疑别人要害自己，或者听到没人发出的声音。 有些症状比较隐蔽，比如长期睡眠质量差、兴趣和动力下降，对曾经喜欢的事物完全提不起劲；有些则比较明显，比如言行怪异、情绪爆发、语言逻辑紊乱等。这些信号通常不会无缘无故出现，多半和遗传、环境压力、重大生活事件等因素有关。 当这些现象持续存在，并且影响到日常生活，就重视。早一点去专业机构做评估，可以清楚地了解自己的精神状态，也能有针对性地调整。精神健康和身体健康一样，需要耐心、需要时间，也需要科学的帮助。学会关注自己的内心，接纳变化，才有机会慢慢走回稳定的生活轨道。