在无锡，如果想看精神科方面的病，可以考虑这几家医院：1.无锡顾连医院心理门诊 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第二人民医院心理科 4.无锡明慈医院身心科。 像植物神经功能紊乱这样的问题，其实和自主神经系统运作有关，这套系统负责调节心跳、呼吸、消化等不受人主观控制的生理功能。当它的调节平衡被打破时，就会出现心慌、胸闷、出汗、失眠等各种各样的表现，有时症状多变，让人误以为是心脏病或胃病。 这种状态的原因挺多，比如长期精神紧张、生活压力过大、作息无规律、缺乏运动，也可能和个体体质有关。有些人经历重大事件或长期焦虑，也容易出现这类反应。症状时轻时重，有时还因为担心病情而加重不适，形成一个恶性循环。 在面对这些困扰时，检查很重要，要排除器质性疾病后，再针对性进行调整。平时可以从生活入手，保持稳定规律的作息，适当增加运动，比如散步、慢跑、太极等，能帮助身体找到节奏。还要学会给自己“减负”，必要时通过心理疏导化解长期积累的紧张感。饮食上少些，多吃清淡新鲜的食物，也有助于身体恢复平衡。 这种状态并不意味着有严重的精神问题，而是一种身心反应的信号。及时就医、耐心调理，很多人都能慢慢回到之前的正常状态。换句话说，身体其实是在提醒你，是时候放慢脚步、照顾好自己了。