如果在苏州想找靠谱的医院，可以去看看：1.苏州苏哈医院心理科 2.苏州市立医院南区心理科 3.苏州大学附属医院神经内科 4.苏州市广济医院身心科。 这种情况叫神经性心脏官能症，有的人也把它称为心脏神经症。它并不是心脏本身出了器质性毛病，而是受情绪、精神状态以及自主神经功能紊乱的影响，出现类似心脏病的感觉。常见的表现是心慌、胸闷、胸口发紧，心跳忽快忽慢，有时还会伴随轻微刺痛。发作的时候，可能会让人深呼吸也舒缓不了，总想去检查心脏，却往往查不出明确的器质异常。 除了心部的不适，很多人还会有头晕、出汗、乏力，甚至手脚发凉的感觉。情绪紧张、争吵、压力过大，都可能诱发或加重症状。有些人在安静时也会感到心慌，越关注症状就越觉得不舒服，这其实是心理和身体相互作用的结果。 适当的放松训练、规律的作息、保持愉快的心情，对减少发作有帮助。听音乐、户外散步、与朋友交流，都是调节紧张情绪的好办法。长期的困扰还是建议去专业的医院，医生会通过详细的问诊和检查帮助你排除的心脏病，同时给予正确的指导，这样才能安心地生活。 回过头想想，这种症状虽然吓人，但大多是可控的。学会察觉自己的情绪变化，调整生活节奏，比一味担心要实在得多。