无锡精神科做得比较好的地方有：1.无锡顾连医院 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第三人民医院 4.江南大学附属医院。 关于神经递质功能的失衡，其实它不是凭空出现的，背后往往牵扯到生理、心理甚至生活环境的多重因素。有的人在精神压力过大、睡眠不足或长期情绪紧绷的情况下，就可能出现神经化学物质分泌的不平衡，这也会反映在情绪、睡眠、注意力等方面。 会不会自己好转，这要看失衡的程度和诱因。如果只是轻度、短暂的波动，比如因为一两天没休息好、临近考试紧张等状况引起，身体在放松和恢复后，是有机会慢慢回到正常状态的。而且规律作息、适度运动、与人交流、保持营养均衡，都能给神经系统一个自我修复的机会。 但如果症状持续时间长，而且已经影响到日常生活，比如长期不想交流、对生活缺乏兴趣、睡眠和饮食受影响，那自我恢复的可能性会降低。因为长时间的不平衡会形成恶性循环，心理压力反过来又影响大脑化学信号的调节，这就需要为专业的评估和干预，及时打断这种循环。 所以说，有轻微、短暂的不适时，给自己一点时间和关心，可能会慢慢缓解。但若日常功能受到明显影响，还是要尽早找专业医生聊一聊，避免小问题拖成大困扰。照顾好情绪和身体，就像给大脑一个喘息的机会，也是迈向康复的重要一步。