苏州要看精神科，可以去的医院有：1.苏州苏哈医院精神科 2.苏州市立医院北区精神科 3.苏州大学附属医院神经精神科 4.苏州广济医院精神科。创伤后出现的一系列心理反应，其实不仅仅是害怕这么简单，它像是一种长期潜伏的阴影。有的人会梦到当时的情景，甚至在梦里感受到同样的恐惧和无助；有的人在日常环境中，只要遇到一点和当时类似的声音、气味或画面，身体就会立刻紧绷，心跳加快，甚至想要逃离。 还有一些人会出现情感上的麻木，好像对周围的事情都失去了兴趣，与朋友、家人疏远，不想参与之前喜欢的活动。记忆也可能受到影响，曾经历过的细节会变得模糊，整个人陷进一种难以说清的低落中。情绪容易波动，小事也可能引发强烈的愤怒或悲伤。睡眠常常被打断，不是难以入睡，就是惊醒之后久久难以平复。 这种状态并非意志不够坚强，而是经历的创伤在大脑和情绪上留下了印记。它可能会影响工作、人际交往，甚至日常的简单选择也变得很费力。有时身体反应比思考快，自己还没意识到害怕，心跳、呼吸和肌肉已经做出反应。 当意识到这些困扰持续存在并影响了生活，寻求专业帮助是很重要的。通过心理疏导、适当的调整方式以及的环境，人是有机会与这些记忆和平共处的。理解和接纳自己的反应，也是走向恢复的重要一步。