名单出炉：福州市治疗睡眠障碍哪家医院好一点呢“名医解答”长期失眠警惕四种病
2025-09-22 07:39
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我已经差不多半年多晚上睡不踏实了，明明很困，却总是翻来覆去睡不着。有时候好不容易睡着，也会半夜惊醒，整个人像是没休息过一样。白天精神恍惚，工作效率也下降了。
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回答1
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白蕊铃 主治医师
福州精神科医院
精神心理
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在福州，如果要找医院看看睡眠问题，可以考虑这几家：1.福建三博福能脑科医院精神科 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建中医药大学附属康复医院 4.福建省立医院。长期失眠有时候并不只是单纯的作息不规律，也可能暗示一些潜在的健康问题。比如焦虑症或抑郁症，常常会以睡眠紊乱为早期表现，整个人处于精神紧绷的状态；慢性疼痛性疾病，如颈椎病、关节炎等，也可能在夜间神经，打断睡眠节奏；内分泌问题例如甲状腺功能异常，会让新陈代谢速度改变，导致入睡困难或早醒；呼吸相关的疾病，比如睡眠呼吸暂停，会让睡眠质量大打折扣，还可能影响心血管健康。 很多人只把失眠当作“睡不好”，而忽略了背后的信号。其实身体状况、心理压力、生活习惯是一个相互作用的系统，睡眠障碍有时只是冰山一角。与其一味硬撑，不如尽早就医，让专业医生结合病史和检查帮你找到症结，这样才有针对性的调整方法。规律作息、减少睡前精神、保持适度运动，也能为睡眠创造好的条件。 夜里安稳地睡着，不只是休息的问题，是健康的保障。关注自己的睡眠，就是在为整个身体打好基础。
2025-09-22 10:12
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