霉菌性阴道炎，医学上称为外阴阴道假丝酵母菌病，是由假丝酵母菌引起的常见外阴阴道炎症。虽然部分症状较轻的患者有自愈的可能，但也需注意以下方面： 首先是生活习惯。要保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会导致身体免疫力下降，不利于身体对抗病菌。每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。同时，要适当进行运动，如散步、瑜伽等，增强体质，提高身体的抵抗力。运动时间可根据个人情况，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右。 其次是卫生习惯。保持外阴清洁干燥很重要，每天用清水清洗外阴，但要注意避免过度清洁，以免破坏阴道的自然菌群平衡。要勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，换下的内裤要及时清洗，并在阳光下晾晒。 再者是饮食调节。饮食上要避免食用辛辣、甜腻的食物，这些食物可能会助长体内湿热，加重炎症。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。 不过，如果症状持续不缓解、加重或反复出现，应及时就医。因为霉菌性阴道炎若不及时治疗，可能会导致炎症上行感染，引起盆腔炎等更严重的疾病。