许多女性在月经来潮前会出现一系列身体和心理上的变化，这些症状被称为经前综合征。以下是一些常见的来月经前症状。 在身体症状方面，一是乳房胀痛，乳房可能会变得敏感、胀痛，有触痛感，这是由于体内激素水平变化，导致乳腺组织充血、水肿引起的。二是腹部不适，部分女性会感到下腹部坠胀、疼痛或隐痛，类似痛经的感觉，还可能伴有腰酸。三是肢体水肿，雌激素水平升高会导致水钠潴留，使得身体某些部位出现水肿，常见于手、脚和眼睑。四是疲劳困乏，即使睡眠充足，仍容易感到疲倦、乏力，体力和精力都有所下降。 在情绪和心理症状上，一是情绪波动，容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪变化，可能会因为一点小事就大发雷霆或者陷入低落情绪。二是注意力不集中，工作或学习时难以集中精力，记忆力也可能有所减退。三是睡眠质量下降，可能会出现入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。 当然，不同女性的经前症状表现和程度都可能不同，有些女性症状较轻，有些则较为严重，影响到日常生活和工作。如果经前症状严重影响到生活质量，建议及时就医。