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回答1
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邓特伟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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三阴交穴是人体一个重要穴位，属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。它具有多方面的作用。 在妇科方面，三阴交穴有调节月经不调、痛经、闭经等症状的作用。月经不调往往与女性内分泌失调有关，刺激三阴交穴可以促进气血运行，调节内分泌，从而改善月经周期和月经量。对于痛经患者，适当刺激该穴位能够缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。 从脾胃调理角度来看，三阴交穴能健脾益血。脾胃是后天之本，气血生化之源。刺激三阴交穴有助于增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收，改善消化不良、腹胀、腹泻等症状，使人体气血充足。 在神经系统方面，三阴交穴有安神助眠的功效。现代人生活压力大，容易出现失眠、焦虑等问题。刺激三阴交穴可以调节神经系统功能，舒缓紧张情绪，放松身心，帮助提高睡眠质量。 此外，三阴交穴对于调节肝肾也有一定作用。它可以滋养肝肾之阴，对于肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等症状有一定的缓解作用。
2025-09-21 13:27
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