免疫力是人体自身的防御机制，免疫力下降时身体会出现一些表现，以下为您介绍四种常见表现。 一是频繁生病。免疫力下降后，身体抵御外界病菌的能力变弱，很容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。比如，在季节交替时，别人都安然无恙，而免疫力低的人却频繁感冒、咳嗽；而且生病后恢复的时间也比正常人要长，可能别人一周就能痊愈的感冒，免疫力下降的人要拖上两到三周。 二是容易感到疲劳。即使经过充足的休息，也还是会觉得身体疲倦、乏力，精神状态不佳。日常工作或学习时，注意力难以集中，工作效率明显降低。这是因为免疫系统功能下降，身体的各个器官和组织得不到良好的支持，能量代谢也会受到影响。 三是肠胃不适。免疫力降低会影响胃肠道的正常功能，导致消化能力减弱。可能会经常出现食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状。吃一点辛辣、油腻或生冷的食物，就容易引发肠胃问题，这是因为肠道内的有益菌群失衡，有害菌大量繁殖，影响了肠道的正常消化和吸收。 四是伤口愈合缓慢。当身体受伤时，免疫系统会迅速启动修复机制。但免疫力下降时，这个修复过程会变得缓慢。比如皮肤割伤后，正常人可能几天就结痂愈合了，而免疫力低的人伤口可能会红肿、发炎，愈合时间明显延长，甚至还可能出现感染的情况。