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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李小丹 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经是女性生理上的循环周期，来月经时身体会出现一系列的变化。 在生理方面，首先是阴道会有周期性的出血，这是由于子宫内膜周期性脱落所致。一般月经持续时间为2 - 8天，月经量在20 - 60毫升。部分女性在经期可能会出现下腹部疼痛、坠胀感，也就是常说的痛经。这是因为在月经期间，子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。还有些女性会有乳房胀痛的情况，这与体内激素水平变化有关，使乳腺组织增生、水肿。另外，经期女性的身体抵抗力会有所下降，容易感到疲劳、乏力，比平时更容易生病。 在情绪方面，很多女性在经期情绪波动较大，可能会变得烦躁、易怒、焦虑或者抑郁。这主要是因为经期体内激素水平的波动影响了神经系统，导致情绪不稳定。 此外，在生活习惯上，经期女性需要更加注意个人卫生，勤换卫生巾，避免盆浴，防止感染。同时要注意保暖，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保证充足的睡眠和休息。
2025-09-20 16:02
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