新冠阳性感染者可以吃羊肉吗_即问即答

2025-09-20 05:29 点击扫描二维码更精彩

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新冠阳性感染者可以吃羊肉吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李敏然主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

感染科

新冠阳性感染者一般是可以吃羊肉的，但需要根据个人情况适度食用。羊肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能和增强免疫力，这对于新冠阳性感染者恢复体力、对抗病毒是有帮助的。同时，羊肉中的铁元素对于预防和改善贫血也有积极意义。然而，部分新冠阳性感染者可能会出现发热、咳嗽、咽痛、胃肠不适等症状。在发热期间，人体的消化功能会有所减弱，而羊肉属于温热性食物，且蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果感染者本身对羊肉过敏，那么肯定是不能吃的。如果新冠阳性感染者想要吃羊肉，可以选择合适的烹饪方式，如清炖羊肉，这种方式能使羊肉营养成分尽量保留，且相对容易消化。同时，要注意适量食用，搭配蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，以保证营养均衡。
2025-09-20 08:13

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