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回答1
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李小丹 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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排卵期是女性生理周期中的一个重要阶段,了解排卵期对于备孕或避孕都有重要意义。对于月经周期规律的女性来说,排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。例如,一位女性的月经周期是28天,本次月经第一天是1号,那么下次月经大约在29号,往前推14天,即15号左右为排卵日。而排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,也就是10号到19号。 不过,月经周期不规律的女性,计算排卵期就相对复杂。可以通过一些方法来辅助判断,比如基础体温监测。女性在排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃,每天早晨醒来后,在未进行任何活动前测量体温并记录,当体温出现升高且持续一段时间,就可能处于排卵期。还可以观察宫颈黏液的变化,在接近排卵期时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好,像蛋清一样。另外,市面上还有排卵试纸,通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵,当试纸出现强阳性,预示着即将排卵。
2025-09-20 14:17
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