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回答1
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周福元 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
感染内科
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对于阳性感染者而言,选择合适的水果有助于补充营养,促进身体恢复。以下几种水果较为适宜。 橙子是不错的选择,它富含维生素C,这种维生素具有抗氧化作用,能增强人体免疫力,帮助身体对抗病毒。阳性感染者适量食用橙子,可补充因患病消耗的营养,缓解不适症状。 苹果有“一天一苹果,医生远离我”的说法,它含有丰富的果胶、维生素和矿物质。苹果中的果胶能促进肠道蠕动,帮助消化,对于阳性感染者可能出现的食欲不振、消化不良等有一定改善作用。而且苹果性质温和,大多数人都能接受。 梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。阳性感染者可能会出现咳嗽、咽干等症状,吃梨能起到一定的缓解作用。可以直接生食,也可以将梨与冰糖一起炖煮,制成冰糖雪梨,润肺止咳效果更佳。 香蕉富含钾元素,能为身体补充能量,维持电解质平衡。阳性感染者在患病期间可能会因发热、出汗等导致钾元素流失,吃香蕉能及时补充,并且香蕉易于消化,适合肠胃功能较弱的患者。 草莓含有多种维生素和微量元素,味道酸甜可口,能增进食欲。对于阳性感染者来说,在食欲不佳时吃一些草莓,既能补充营养,又能改善胃口。
2025-09-20 14:11
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