在福州，如果需要去医院看精神科，可以考虑这些地方：1.福建三博福能脑科医院 2.福建省立医院 3.福建医科大学附属协和医院 4.福州市第三医院。创伤后应激障碍，是人在经历重大创伤事件后可能出现的一种心理反应，不同人的表现差异很大，但常见的有几个方面。比如，有些人会回想起创伤情景，像在脑海里播放无法按下暂停的录像，这种“重现”常在梦里或者某些触发条件下出现；也有人开始刻意回避与创伤相关的地点、物品或话题，甚至连想到都会觉得焦虑。 情绪方面，容易感到紧绷、烦躁，脾气变大，对声音或周围环境异常敏感，有时一点细微的动静都会吓一跳。睡眠问题也很常见，入睡困难、半夜惊醒，或者经历的噩梦，久而久之整个人会感觉没精力。还可能伴随注意力下降、思维迟缓，对以前感兴趣的事情失去热情，与人疏远，甚至感到自己与隔了一层。 这些反应并不是简单的“情绪不好”，它们有时会对工作、生活、人际带来很大影响。了解这些表现，对自己或周围的人能早察觉、及时寻求帮助很重要。就像刚才提到的医院，专业的精神科会结合心理评估、环境因素等多方面进行判断，给出合适的治疗或支持。能坦然面对和接纳这种状态，是走向恢复的步。