一般来说，女宝宝在18个月到3岁之间戒掉尿不湿比较合适，但这不是绝对的标准，每个宝宝都有自己的发育节奏。 在宝宝18个月左右，他们的神经系统逐渐发育，开始有自主控制排便的意识。此时，家长可以留意宝宝的一些表现，比如在排便前会有停顿、发出声音或者做出特定动作等，这表明宝宝可能开始感知到排便的需求，是可以尝试训练戒尿不湿的信号。 不过，过早戒掉尿不湿也不太好。如果宝宝的神经系统和膀胱功能还未发育成熟，强制戒尿不湿，宝宝可能无法很好地控制排便，容易让宝宝产生挫败感，影响其心理健康。 到了2 - 3岁，大部分宝宝的膀胱容量有所增大，能够憋住尿液一段时间，而且他们的认知能力和表达能力也有了提升，可以明白家长的指令，也能表达自己想要排便的意愿。在这个阶段，家长可以通过一些方法帮助宝宝戒掉尿不湿，例如给宝宝准备可爱的小马桶，让宝宝对排便产生兴趣；规律安排宝宝的如厕时间等。 但有些宝宝发育相对慢一些，可能到3岁以后才准备好戒尿不湿，这也是正常的，家长不必过于焦虑，要耐心引导。