以下为您介绍几种常见的祛斑养颜汤。 西红柿玫瑰饮：将西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们一同碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。西红柿富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，能抑制黑色素的形成，减少色斑；玫瑰可调节内分泌，促进血液循环，使面色红润。此汤酸甜可口，常喝有助于淡化色斑、滋润肌肤。 胡萝卜马蹄竹蔗汤：准备胡萝卜、马蹄、竹蔗。将材料洗净切块，一起放入锅中煮成汤。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能抗氧化，保护皮肤黏膜；马蹄和竹蔗有清热生津的作用。这款汤能促进身体新陈代谢，改善肌肤暗沉，对色斑有一定的改善效果。 黑木耳红枣汤：取黑木耳、红枣适量。黑木耳可清除体内自由基，红枣能补气养血。二者搭配煮汤，能够调节气血，使肌肤更加光滑细腻，减少色斑的产生。长期饮用，能让皮肤逐渐恢复弹性和光泽。 薏仁莲子百合汤：薏仁、莲子、百合加水煮成汤。薏仁有美白肌肤的功效，莲子能养心安神，百合可润肺养颜。此汤能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的抵抗力，对于因内分泌失调引起的色斑有很好的调理作用。