-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林伟鹏 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
-
腰椎间盘突出导致脚疼是临床上较为常见的情况，这主要是由于突出的椎间盘压迫神经，使神经支配区域出现疼痛症状。以下是一些应对方法。 首先，保守治疗是常用的方法。患者需要卧床休息，减少腰部的负担，避免久站、久坐和弯腰提重物等行为，让腰部肌肉得到放松。可以通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方式，促进局部血液循环，缓解疼痛。热敷可以加速炎症的吸收，按摩能放松紧张的肌肉，牵引则有助于减轻椎间盘对神经的压迫。 此外，在医生的指导下进行康复锻炼也非常重要。例如小飞燕、五点支撑法等动作，能够增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性，减轻神经受压的程度。 如果保守治疗效果不佳，疼痛持续加重，影响到日常生活和工作，就需要考虑手术治疗。手术可以直接去除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。 在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，选择合适的床垫，避免睡过软的床。同时，保持正确的坐姿和站姿，养成良好的生活习惯。
2025-09-19 09:37
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男人性功能障碍怎么治
合肥中山医院 2023-12-17
-
-
为什么龟头红红的
合肥中山医院 2023-12-17
-
-
早泄怎么治疗或者恢复
合肥中山医院 2023-12-17
-
-
正常人一般几分钟射
合肥中山医院 2023-12-17
-
-
早泄时间短怎么办调理
合肥中山医院 2023-12-17