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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男性生殖器大小受多种因素影响，包括遗传、激素水平等。在青春期发育阶段，可通过健康的生活方式来促进其正常发育。首先，要保证均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，为身体发育提供充足的营养。同时，要保持充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛，良好的睡眠有助于激素正常分泌，对生殖器发育有积极意义。此外，适当的体育锻炼也不可或缺，像跑步、游泳等运动能增强体质，促进血液循环，对生殖系统的发育也有一定帮助。 但需注意，成年后男性生殖器基本停止发育，此时想要增大通常较为困难。目前医学上有一些方法，如手术治疗，但手术存在一定风险，可能会有感染、影响勃起功能等并发症，需谨慎考虑。并且，男性生殖器大小在正常范围内即可满足性生活和生育需求，不必过度追求尺寸。如果对生殖器大小存在过度担忧，也可咨询专业医生，以获取更科学的建议。
2025-09-19 12:06
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