新冠阳性自愈过程通常可分为以下几个阶段。 初期：感染新冠病毒后，部分患者可能无明显症状，部分人会开始出现一些轻微症状，如咽干、咽痛、咳嗽等，体温可能也会有小幅度上升，这是病毒在体内开始复制，免疫系统启动对抗的表现。 进展期：一般在感染后的3 - 5天，症状往往会加重。发热可能达到高峰，体温可超过38.5℃，甚至更高，同时会伴有全身乏力、肌肉酸痛、头痛等症状。咳嗽也会加剧，还可能出现咳痰。这是病毒在体内大量繁殖，免疫系统与之激烈战斗的时期。 极期：此阶段病情可能最为严重，一些患者可能会出现呼吸急促、呼吸困难等肺部症状。尤其是有基础疾病、老年人等免疫力较弱的人群，更容易发展到这个阶段。不过大部分轻症患者不会进入极期。 缓解期：在发病后的5 - 7天左右，随着免疫系统逐渐占据上风，症状会开始有所缓解。体温逐渐下降，身体的乏力、酸痛等不适也会减轻，咳嗽、咳痰等症状也会慢慢好转。 恢复期：经过缓解期后，患者进入恢复期。此时身体各项机能逐渐恢复正常，但可能仍会有一些咳嗽、气短等轻微症状，体力也还未完全恢复，需要一段时间来调养，饮食上要保证营养均衡，注意休息，促进身体完全康复。