为什么把腿抬起来就不痛了？_即问即答

2025-09-18 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

为什么把腿抬起来就不痛了？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杜辉副主任医师

北京积水潭医院

三级甲等

矫形骨科

在日常生活中，很多人会有这样的体验，腿部疼痛时把腿抬起来，疼痛就会有所缓解。这背后其实有着一定的医学原理。当腿部处于下垂状态时，受重力影响，下肢的血液回流会相对缓慢，可能导致血液在下肢淤积。这会增加腿部组织的压力，对周围的神经末梢产生刺激，从而引发疼痛。而把腿抬起来后，腿部的位置高于心脏水平，在重力作用下，血液回流会变得更加顺畅，减少了血液在下肢的淤积，降低了腿部组织的压力，对神经的刺激也随之减轻，疼痛症状就会得到缓解。此外，腿部疼痛可能是由于过度劳累、长时间站立或行走等原因，导致腿部肌肉疲劳和乳酸堆积。把腿抬高可以使腿部肌肉得到放松，促进局部的血液循环，加快乳酸等代谢产物的排出，进而缓解肌肉的紧张和疼痛。还有一些疾病也可能导致腿部疼痛，比如下肢静脉曲张。抬高腿部有助于减轻静脉内的压力，缓解静脉曲张引起的不适。不过，如果腿部疼痛频繁发作且通过抬高腿部等方法无法有效缓解，就需要及时就医，进行详细的检查和诊断。
2025-09-18 14:44

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