新冠阳了能吃羊肉吗_即问即答

2025-09-18 05:29 点击扫描二维码更精彩

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新冠阳了能吃羊肉吗

回答1
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王超主任医师

北京友谊医院

三级甲等

感染内科

新冠阳了通常是指感染了新型冠状病毒。感染新冠后，患者在饮食方面需要注意营养均衡，以帮助身体恢复，而羊肉是可以适当食用的。羊肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质，有助于增强身体抵抗力，这对于感染新冠的患者来说十分关键。同时，羊肉中的铁元素可以促进血红蛋白的合成，提高氧气运输能力，对缓解感染期间可能出现的乏力等症状有一定帮助。不过，食用羊肉也有一些需要注意的地方。由于感染新冠后，部分患者可能会出现发热、咽痛、咳嗽等症状，胃肠功能也可能会受到一定影响，消化能力有所下降。而羊肉属于温热性食物，且蛋白质含量高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀等不适。所以，烹饪方式要尽量清淡，避免采用油炸、烧烤等方式，可选择炖煮的方法，这样更利于消化吸收。此外，如果患者本身对羊肉过敏，那在感染新冠期间肯定是不能吃的。
2025-09-18 14:40

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