接种新冠疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，接种后有一些方面需要注意。 在接种现场，需在接种点留观30分钟。这是因为极少数人可能会发生急性过敏反应，留观期间若出现不适，可及时得到救治。 接种后当天要保持注射部位干燥和清洁，注意个人卫生，防止注射部位感染。避免过度按压、刺激接种部位，洗澡时要轻柔，避免揉搓。 在饮食上，接种后一周内尽量避免食用辛辣、海鲜类食物，不要饮酒。辛辣食物可能会加重接种部位不适，酒精可能影响疫苗效果，同时也不利于观察不良反应。可适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进机体恢复。 接种后要注意休息，避免剧烈运动、熬夜、过度劳累。剧烈运动可能会影响免疫应答的过程，充足的休息有助于免疫系统更好地发挥作用，产生足够的抗体。 另外，要密切关注自身身体状况。部分人接种后可能会出现一些不良反应，如接种部位疼痛、红肿、硬结，以及发热、乏力、头痛、肌肉酸痛等全身症状。这些大多是正常的，一般2 - 3天可自行缓解。但如果出现持续高热、呼吸困难、严重过敏反应等异常情况，应及时就医，并向接种单位报告。