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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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精子活力低在医学上被称为弱精子症，它会影响男性的生育能力。以下是一些提高精子活力的治疗方法。 生活方式调整是基础。要保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。同时，坚持适度运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善生殖系统的血液循环。在饮食方面，多摄入富含维生素、蛋白质、锌等营养物质的食物，像新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、坚果等，为精子的生成和发育提供充足的营养。此外，要戒烟戒酒，避免久坐，减少桑拿、泡温泉等高温活动，因为高温会影响精子的生成和活力。 针对病因治疗也很关键。如果是生殖系统感染，如附睾炎、前列腺炎等，需要进行抗感染治疗，消除炎症对精子的影响。如果是内分泌失调引起的，可通过调节内分泌水平来改善精子活力。 药物治疗可在医生的指导下进行。一些药物可以改善精子的生成和代谢，提高精子活力。 心理调节也不容忽视。长期的精神压力会对精子质量产生负面影响，患者要学会调整心态，保持轻松愉快的心情。
2025-09-18 07:53
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