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回答1
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许楷斯 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩体内热量散不出来可能会导致体温升高、烦躁不安等不适,以下是一些应对方法。 首先,可以调整穿着和环境。不要给孩子穿过多、过厚的衣物,应选择宽松、透气的棉质衣服,利于散热。同时,保持室内空气流通,可适当开窗通风,将室内温度控制在 22 - 26℃左右,湿度保持在 50% - 60%。 其次,采用物理降温法。用湿毛巾给孩子擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,水分蒸发时能带走热量。也可以使用退热贴,贴在孩子额头,帮助降低局部温度。 再者,要保证孩子充足的水分摄入。让孩子多喝温开水,促进新陈代谢,通过排尿和排汗来带走体内的热量。还可以给孩子喝一些新鲜的蔬果汁,补充维生素和水分。 另外,饮食方面要清淡易消化。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性食物,可选择米粥、面条等食物,减轻肠胃负担。 如果经过上述处理,孩子的症状仍未缓解,或者体温持续升高、精神状态不佳,建议及时就医,排查是否存在感染等疾病因素。
2025-09-18 08:45
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