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回答1
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李凌华 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
感染一科
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新冠阳性一直低烧是不少患者会遇到的情况,以下是一些应对办法。 首先要做好体温监测,建议每隔一段时间测量一次体温,记录体温变化情况,以便掌握病情发展。同时,保证充足的休息至关重要,身体在休息状态下能更好地对抗病毒。患者应尽量减少活动,营造安静舒适的休息环境。 在饮食方面,要保证营养均衡。多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等,有助于增强身体免疫力。还要多补充水分,多喝温开水,这样既能促进新陈代谢,帮助身体散热,又能防止脱水。 物理降温也是常用的方法。可以用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处,通过水分蒸发带走热量,从而降低体温。也可以使用退热贴,方便又实用。 另外,要保持室内空气流通,定期开窗通风,但要注意避免直接吹风,防止再次受凉。同时,密切关注自身症状,如果除了低烧,还出现呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状,应立即前往医院就诊。 还可以通过听音乐、看电影等方式放松心情,避免过度焦虑,因为良好的心态有利于病情的恢复。
2025-09-18 06:58
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