腰部酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。 从生理性因素来看，长期保持不良姿势，如久坐、久站或弯腰工作，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳，进而引发酸痛。过度劳累，比如进行大量的重体力劳动或剧烈运动，也会让腰部肌肉产生乳酸堆积，引起酸痛。另外，随着年龄的增长，腰椎会出现退行性变化，如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，这些病变可能会压迫周围的神经、血管，导致腰部酸痛。 病理性原因也较为多样。泌尿系统疾病，像肾结石、肾盂肾炎等，可能会引起腰部的牵涉痛。妇科疾病，如盆腔炎、附件炎等，也常伴有腰部酸痛的症状。风湿免疫性疾病，如强直性脊柱炎，主要侵犯脊柱关节，早期可能就表现为腰部酸痛、僵硬。此外，腰部受到外伤，如扭伤、撞伤等，损伤了腰部的肌肉、骨骼或韧带，也会造成腰部酸痛。 心理因素同样可能影响腰部感觉。长期处于精神紧张、焦虑状态下，会使肌肉紧张度增加，也可能出现腰部酸痛的症状。 如果腰部酸痛症状较轻，可以通过休息、调整姿势等方式缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。