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回答1
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丁悦 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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腰椎间盘突出是引起腰痛和腿痛的常见原因，热敷作为一种辅助治疗方法，能促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。以下几种热敷方式效果较好。 中药热敷是不错的选择。一些具有活血化瘀、通络止痛功效的中药，如乳香、没药、木瓜、防风等，将其碾碎装入布袋，蒸热后敷于患处。中药的药力可通过温热渗透进皮肤，起到更好的治疗作用。 盐袋热敷也较为常用。选用大颗粒的粗盐，炒热后装入布袋。盐具有良好的保温性，能长时间保持热度，持续为腰部提供温热刺激，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 此外，热水袋热敷简单方便。使用时在热水袋外面包裹一层毛巾，避免烫伤皮肤。将其敷在腰部疼痛部位，每次热敷20 - 30分钟，每天可进行2 - 3次。 不过，热敷只是一种辅助治疗手段，不能替代正规治疗。如果腰椎间盘突出症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗方案。
2025-09-18 11:17
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