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回答1
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贾文焯 主任医师
北京医院
三级甲等
普通外科
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女性憋不住尿是一种常见且困扰的症状，医学上称为尿失禁。以下为您介绍可能的原因和应对办法。 原因方面： - 压力性尿失禁：多见于多次分娩或绝经后的女性。由于盆底肌肉松弛，当腹压增加，如咳嗽、大笑、打喷嚏时，尿液就会不自主流出。 - 急迫性尿失禁：常由膀胱过度活动症引起。膀胱肌肉突然不自主收缩，导致强烈的尿意，往往来不及到厕所就有尿液漏出。此外，泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎，炎症刺激也会导致急迫性尿失禁。 - 充盈性尿失禁：因尿道梗阻或神经源性膀胱等原因，使膀胱过度充盈，尿液被迫溢出。 应对办法： - 生活方式调整：控制体重，避免增加腹压的动作；适量饮水，避免摄入含咖啡因、酒精的饮料。 - 盆底肌训练：也就是凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量，改善控尿能力。 - 就医检查：如果症状持续或加重，应及时就医。医生会进行详细检查，如尿常规、尿动力学检查等，以明确病因，并给予相应治疗。
2025-09-17 09:39
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