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回答1
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何泓 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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女性在月经期间能否吃西瓜，需要分情况来看。 西瓜是一种常见且水分丰富的水果，富含维生素C、维生素B族、钾等营养物质。然而，西瓜属于寒性水果。在月经期间，女性的身体较为虚弱，子宫处于较为敏感的状态，过多食用寒性食物可能会对身体产生不良影响。 对于体质较好、经期没有明显不适症状的女性，在月经期间可以少量吃常温西瓜。少量食用一般不会引起明显的身体不适，还能补充身体所需的水分和营养。 但如果女性本身宫寒，或者在经期有痛经、月经量少、经血颜色暗等症状，就不建议吃西瓜。因为西瓜的寒性可能会导致寒凝血瘀，使经血排出不畅，加重痛经症状，还可能导致月经量进一步减少、经期延长等情况。此外，冰箱里拿出来的冰镇西瓜，无论女性体质如何，在经期都不建议食用，低温刺激会使子宫和血管收缩，影响经血的正常排出。 总之，月经期间女性吃西瓜要谨慎，根据自身身体状况合理选择。如果食用后出现不适症状，应及时就医。
2025-09-17 17:07
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