肩膀经常脱臼，医学上称为复发性肩关节脱位，这是一种较为常见的肩部问题。 导致肩膀经常脱臼的原因有多种。首先是首次脱位后处理不当，比如第一次肩膀脱臼时，没有进行充分的固定和康复训练，关节囊、韧带等结构没有完全修复，使得肩关节稳定性下降。其次，解剖结构异常也可能引发，像先天性肩关节发育不良，关节盂较浅，肱骨头容易脱出。再者，运动损伤也很常见，一些运动员或从事高强度肩部活动的人，肩部反复受到外力冲击，增加了脱臼的风险。 肩膀经常脱臼会带来诸多危害。每次脱臼都会损伤关节周围的组织，导致疼痛、肿胀，影响日常生活和工作。长期反复脱臼还可能引发创伤性关节炎，加速关节退变。 对于肩膀经常脱臼的情况，应及时就医。医生一般会先进行详细的体格检查，评估肩关节的稳定性，还可能会借助X线、CT、磁共振成像（MRI）等影像学检查，明确损伤的部位和程度。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过康复训练，增强肩部肌肉力量，提高关节稳定性。但如果脱臼频繁发作，严重影响生活质量，手术修复损伤的关节结构可能是更好的选择。