在苏州，如果想找正规一些的医院看睡眠相关的问题，可以关注这几家：1.苏州苏哈医院心理门诊 2.苏州大学附属医院 3.苏州市广济医院 4.苏州大学附属儿童医院。持续白天嗜睡并不一定就是单纯的困了，它可能与你的睡眠质量、夜间呼吸情况、身体代谢或者情绪状态相关。有些人看似睡够了，但夜里可能频繁觉醒，或者呼吸短暂停顿影响深层睡眠，早上起床就像没休息过。还有一部分人是在精神压力大时，大脑处于长时间疲劳状态，反而容易觉得睁不开眼。 睡眠节律被打乱也会导致类似的困倦，比如熬夜、轮班工作或长时间盯屏幕，让生物钟乱了套。甲状腺功能、血糖水平等内分泌问题，也会以嗜睡作为早期信号。情绪低落、兴趣减退时，身体也可能用困倦的方式来“逃避”。这些情况都不是单凭自己猜就能确定的，可能需要结合面诊、睡眠监测或一些基础检查才能找到原因。 如果这种状态影响到生活或者工作，就不该一拖再拖。养成规律作息、多接触自然光、适度运动，确实能帮一些人缓解困意，但若调整几周无明显改善，还是去医院查一查比较放心。犯困这个小毛病，背后可能藏着的原因比想象多，早点弄清楚，对自己也是一种负责。