新冠阳性感染者能吃羊肉吗？_即问即答

2025-09-16 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

新冠阳性感染者能吃羊肉吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱翔副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

感染性疾病科

新冠阳性感染者通常是能吃羊肉的，但要结合自身情况合理食用。羊肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能和增强免疫力，这对于新冠阳性感染者来说，有助于身体对抗病毒。而且羊肉中的铁元素可以预防缺铁性贫血，帮助提高身体的氧气运输能力，有利于身体恢复。不过，部分新冠阳性感染者可能会出现发热、咳嗽、咽痛、食欲不振、消化不良等症状。在这种情况下，如果过量食用羊肉，可能会增加肠胃负担，因为羊肉相对来说脂肪和蛋白质含量较高，不易消化。所以，食用时要注意适量。可以将羊肉烹饪成容易消化的形式，比如羊肉汤、清蒸羊肉等，避免油炸、烧烤等油腻的做法。此外，如果感染者本身对羊肉过敏，那肯定是不能吃的，否则会引发过敏反应，加重身体不适。
2025-09-16 12:52

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