当发现自己或身边人患有精神病时，以下步骤可以帮助应对。 首先，要正确认识疾病。精神病是一类复杂的疾病，包括精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍等多种类型。患者和家属要消除对精神病的误解和偏见，明白这是可以治疗和控制的疾病。 其次，及时就医是关键。应前往专业的精神心理医疗机构，寻求精神病科医生的帮助。医生会通过详细的问诊、精神状态检查、心理测评等手段，明确诊断和病情严重程度，从而制定个性化的治疗方案。 治疗过程中，通常采用药物治疗、心理治疗、物理治疗相结合的综合治疗方法。药物治疗可以有效控制症状，心理治疗如认知行为疗法、支持性心理治疗等，能帮助患者改善认知、调整情绪和行为。物理治疗如电休克治疗等，在某些情况下也有很好的疗效。 患者和家属要积极配合治疗。严格按照医生的嘱咐按时服药，定期复诊，以便医生根据病情变化调整治疗方案。同时，患者在日常生活中要保持规律的作息、健康的饮食和适当的运动，这有助于提高身体和心理的抵抗力。家属要给予患者充分的理解、支持和关爱，创造一个良好的家庭环境。 此外，患者还可以参加一些康复训练和社交活动，逐渐恢复社会功能，重新融入社会。