人流对女性身体有一定的伤害，术后需要注意多方面的问题，以促进身体恢复。 首先是休息方面。人流后身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠和休息，术后应卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动时间，但半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。 在饮食上，要注意营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，增强身体抵抗力；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和水分。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。 个人卫生也至关重要。人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在此期间，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾和内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。 人流后一个月内要禁止性生活，过早性生活容易导致生殖器官感染。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。 此外，人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施。