朝天鼻如何自己改善_即问即答

2025-09-16 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

朝天鼻如何自己改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

医疗美容科

朝天鼻主要是指鼻尖与嘴唇形成110度以上的角度，鼻孔朝上、鼻唇角过大，通常由先天性鼻骨发育不良、外伤等因素引起。虽然严重的朝天鼻通常需要医疗干预，但一些简单方法或许能起到一定改善作用。按摩是一种可能有帮助的方式。洗净双手后，用拇指和食指捏住鼻梁，从鼻根处慢慢向下滑动至鼻尖，每次重复10 - 15次，每天可进行3 - 4组。还可以用食指轻轻按压鼻翼两侧，每次按压保持5 - 10秒，然后松开，重复10 - 15次，能在一定程度上增强鼻部肌肉的力量。不过按摩时要注意力度适中，避免损伤鼻部皮肤和组织。另外，日常生活中注意保持良好的姿势也很重要。很多人习惯低头玩手机，长期如此可能会影响面部骨骼的发育和形态。要尽量保持挺胸抬头的姿势，睡觉时也尽量避免趴着睡，减少对鼻部的压迫。需要提醒的是，这些自我改善的方法对于轻度朝天鼻可能有一定效果，但如果朝天鼻情况较为严重，自我改善的效果可能非常有限。此时，建议寻求专业医生的帮助。
2025-09-16 16:08

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