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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘志玲 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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流产对女性身体有一定伤害，流产后需要注意多方面事项并进行合理调理。 在注意事项方面，首先是休息，流产后身体较为虚弱，应保证充足睡眠，一般建议卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动量，但半个月内避免从事重体力劳动和剧烈运动。其次是卫生，要保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，流产后一个月内禁止盆浴和性生活，防止细菌感染。另外，要密切关注阴道出血情况，如果出血时间超过一周，或伴有下腹痛、发热、白带异常等症状，应及时就医。 调理方法也很重要。在饮食上，要保证摄入充足的营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以促进身体恢复。可以适当多喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤等。心理上，流产可能会给女性带来一定的心理压力和负面情绪，家人要给予关心和陪伴，女性自身也应保持乐观的心态，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解不良情绪。还可以进行适当的运动，如散步等，有助于增强体质，但要注意循序渐进。
2025-09-16 14:43
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