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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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做爱刚进去就想射精，在医学上被称为早泄，这是一种常见的男性性功能障碍问题，会给男性及其伴侣带来困扰。以下是一些应对方法。 心理调节很关键。许多时候，紧张、焦虑、压力等心理因素是导致早泄的重要原因。男性应放松心态，避免过度紧张和焦虑。伴侣也需给予理解和支持，共同营造和谐的性生活氛围。比如，性生活前可以通过一些轻松的交流、拥抱等方式缓解紧张情绪。 行为训练也有帮助。可以尝试一些性行为技巧，例如缓慢而有节奏地进行性刺激，当有射精紧迫感时，停止刺激，待紧迫感消失后再继续，反复训练以提高射精阈值。 生活方式的调整同样不可忽视。保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适度进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。饮食上，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果等。 如果早泄问题持续存在且严重影响生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的检查，以确定是否存在其他疾病因素，如前列腺炎等，并给予相应的治疗。
2025-09-15 16:28
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