养生光波房有什么作用与副作用？_即问即答

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养生光波房有什么作用与副作用？

2025-09-15 05:29 点击扫描二维码更精彩

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养生光波房有什么作用与副作用？

回答1
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潘云华副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

三级甲等

推拿科

养生光波房是一种利用远红外线辐射进行保健的设备，具有一定的功效，但也存在一些潜在风险。其作用主要体现在以下几方面。一是促进血液循环，光波房发射的远红外线能深入人体皮下组织，使血管扩张，加速血液循环，为身体各器官输送更多氧气和营养物质。二是增强新陈代谢，在温热效应下，细胞的活性增强，能加快身体新陈代谢，帮助排出体内毒素和废物。三是缓解肌肉疲劳和疼痛，远红外线的温热作用可以放松肌肉，减轻肌肉紧张和酸痛，对于运动后疲劳或慢性肌肉劳损有一定的缓解作用。四是改善睡眠质量，使用光波房后身体得到放松，能调节神经系统，让人更容易进入深度睡眠状态。然而，养生光波房也可能存在一些副作用。首先，过度使用可能导致脱水，因为在光波房内人体会大量出汗，如果不及时补充水分，容易造成脱水。其次，对于一些体质虚弱、患有严重心血管疾病或低血压的人来说，可能会引起头晕、心慌等不适症状，因为高温环境会增加心脏负担。此外，长时间处于光波房的高温环境中，皮肤可能会出现干燥、瘙痒等问题。
2025-09-15 15:20

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