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每次性生活不到一分钟就射精该怎么办

每次性生活不到一分钟就射精该怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾庆琪 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    男科

    每次性生活不到一分钟就射精,这种情况在医学上被称为早泄,它是一种常见的男性性功能障碍疾病,会对男性的心理和夫妻关系产生不良影响。以下是一些应对建议。 首先,要调整生活方式。规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,这有助于身体恢复和内分泌平衡。适度进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可增强体质,提升性功能。同时,要避免酗酒、吸烟等不良习惯,这些都可能加重早泄症状。 心理调节也至关重要。很多早泄是由心理因素引起的,如焦虑、紧张等。患者要保持良好的心态,学会放松,避免在性生活时过度紧张。夫妻之间应加强沟通,互相理解和支持,妻子的鼓励对改善症状很有帮助。 如果症状持续不缓解,应及时就医。医生会进行详细的检查,以明确病因。可能是由于包皮过长、前列腺炎等器质性疾病导致的,针对不同病因进行相应的治疗。 此外,还可以尝试一些行为疗法。例如通过性感集中训练,逐渐提高身体的性感受能力和控制射精的能力。

    2025-09-15 08:37
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