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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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阴道的松紧程度是很多女性关心的话题，不少人认为长时间没有性生活，阴道会变紧，这种观点有一定偏差。 阴道是一个富有弹性的肌性管道，其弹性主要依赖于阴道壁的肌肉和结缔组织。正常情况下，阴道的松紧状态相对稳定。影响阴道松紧的因素有很多，生育是一个重要因素。自然分娩时，胎儿通过阴道，会使阴道壁的肌肉和筋膜受到较大程度的拉伸，甚至可能造成不同程度的损伤，从而导致产后阴道松弛。此外，年龄增长也会使阴道弹性下降，随着年龄增加，体内雌激素水平降低，阴道壁的黏膜会变薄，肌肉张力也会下降，进而引起阴道松弛。 长时间没有性生活，阴道并不会因为缺乏性行为的刺激而明显变紧。不过，适当的盆底肌锻炼，如凯格尔运动等，能够增强盆底肌肉的力量，有助于维持阴道的紧致度。凯格尔运动就是有意识地收缩和放松盆底肌肉。
2025-09-15 10:50
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