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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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来例假的时候是可以洗头发的，但有一些注意事项需要了解。 从医学角度来看，经期洗头发本身并不会对身体造成严重危害。过去认为经期洗头会导致头痛等问题，主要是因为以前生活条件有限，洗头后难以快速吹干，湿发容易让头部受凉，寒邪入侵，可能引起血管收缩、痉挛，进而导致头痛等不适。 而在现代，只要做好保暖措施，经期洗头是可行的。洗头时要注意使用温水，水温不宜过凉，过凉的水会刺激头皮血管收缩，影响血液循环，可能引发不适。洗头后要尽快用吹风机吹干头发，避免湿发长时间停留，尤其是在寒冷天气或吹空调的环境中。 不过，部分女性在经期身体较为虚弱，抵抗力下降，洗头过程中如果不注意保暖，可能会增加感冒的风险。而且，有些女性经期会有明显的痛经、身体乏力等症状，此时洗头可能会让身体更加疲惫。所以，是否在经期洗头可以根据个人的身体状况来决定。如果身体状态较好，做好保暖措施后可以洗头；若身体不适明显，也可以等经期稍微稳定一些再洗。
2025-09-15 11:07
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