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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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禁欲是指在一段时间内节制或戒除性行为。对于“禁欲后身体是否会慢慢恢复”这个问题，需要分情况来看。 在某些情况下，禁欲对身体恢复有积极作用。比如过度性行为可能导致身体疲劳、精神萎靡等情况，适当禁欲后，身体有机会得到充分休息，激素水平也可能逐渐恢复平衡，疲劳感会减轻，精神状态会好转。对于生殖系统而言，如果存在一些轻微的炎症或损伤，禁欲可以减少对生殖器官的刺激，避免炎症加重，有利于生殖系统的自我修复。例如男性频繁性生活后可能出现前列腺反复充血，禁欲能让前列腺得到休息，缓解不适。 然而，长期过度禁欲也可能对身体产生不利影响。长期禁欲可能会导致生殖器官的功能逐渐减退，内分泌系统也可能出现失调。从心理层面讲，长期压抑性需求可能会引发焦虑、抑郁等负面情绪，对心理健康造成损害。 所以，禁欲是否能让身体恢复要根据个人的具体状况来判断。适度的性行为是正常的生理需求，保持适度、规律的性生活对身心健康有益。如果是因为某些疾病或身体不适需要禁欲，应在医生的指导下进行。
2025-09-15 13:44
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