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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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排卵期是女性生理周期中的一个重要阶段，了解排卵期对于备孕或者避孕都有重要意义。对于月经周期规律的女性，排卵期通常较为容易推算。正常情况下，女性的月经周期平均为28天，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，一位女性的月经周期是28天，本次月经第一天是1号，那么下次月经大约在29号，往前推14天，15号左右就是排卵期。 不过，女性的月经周期并非固定不变，会受到多种因素的影响，如情绪波动、环境改变、疾病等。对于月经周期不规律的女性，就不能简单地通过上述方法来推算排卵期。此时，可以借助一些其他方法来判断。基础体温监测法是一种常见的方式，女性在排卵后体温会升高0.3-0.5℃，每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，通过体温的变化来推测排卵期。还可以使用排卵试纸，当试纸出现强阳性时，预示着即将排卵。另外，观察宫颈黏液的变化也能帮助判断，在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好。
2025-09-15 11:00
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