宁波可以去的医院有：1.宁波艾博尔医院精神心理科 2.宁波市康宁医院 3.宁波市第二医院 4.宁波市中医院。长期大量饮酒后如果突然停止，身体可能会出现戒断反应，这是因为大脑和神经系统已经习惯了酒精的参与。少了这种“介入”，身体会像失去平衡一样，很快表现出一系列不舒服的症状。常见的有出汗多、焦虑、睡不着，严重一点会头晕甚至出现幻觉、意识混乱。 有些人还会心跳加快、血压波动，手脚不听使唤，甚至出现短暂的抽搐。这种过程并不是所有人都一样，有的人症状轻，很快缓解；但对于长期大量饮酒的人，反应可能会比较剧烈，而且存在一定风险。突然停酒时，神经系统像被“惊醒”一样，过度兴奋，这也解释了为什么会有失眠、易怒甚至情绪崩溃的情况。 为了减少对健康的冲击，更稳妥的方式是有计划地减少酒精摄入量，并在专业人士的指导下进行戒酒。这样不仅能观察身体变化，万一反应过大，也能及时应对。家人和朋友的支持也很重要，他们的理解和陪伴，往往能让戒酒的过程不那么孤单。 想要摆脱酒精依赖是一个长期过程，别怕自己慢，有稳步的改变，身体才有机会恢复。本来就是为了更好的生活，安全和健康都要放在前面。