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回答1
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陈秀敏 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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职场痛风人士吃木耳合适,原因有木耳嘌呤含量低、富含膳食纤维、含有多种维生素和矿物质、具有一定药用价值、含水量高。 1. 木耳嘌呤含量低:属于低嘌呤食物,不会导致体内尿酸水平升高,适合痛风人士食用。 2. 富含膳食纤维:可促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素和多余尿酸,减轻痛风症状。 3. 含有多种维生素和矿物质:如维生素B族、铁、钙等,能增强身体免疫力,有助于痛风人士恢复健康。 4. 具有一定药用价值:传统医学认为木耳有凉血止血等功效,对缓解痛风不适有一定帮助。 5. 含水量高:能增加尿量,促进尿酸排泄,降低尿酸在体内的浓度。 总之,职场痛风人士吃木耳是合适的,既能补充营养,又有助于控制尿酸水平。但饮食只是痛风管理的一部分,还需结合药物治疗,如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等,同时要遵医嘱。若痛风症状严重,应及时到正规医院就诊。
2025-08-20 13:27
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