月经量少可能由内分泌失调、过度节食、精神压力大、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退等因素引起。可通过调整生活方式、药物治疗、心理调节等方法应对。 1. 内分泌失调：常见于多囊卵巢综合征等疾病，可导致激素水平异常，影响月经量。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物调节内分泌。 2. 过度节食：会使身体缺乏营养，影响激素合成，进而导致月经量少。应恢复正常饮食，保证营养均衡。 3. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 子宫内膜损伤：如人工流产等手术可能损伤子宫内膜，导致月经量少。可遵医嘱使用雌激素类药物促进子宫内膜修复，如结合雌激素片等。 5. 卵巢功能衰退：会使雌激素分泌减少，导致月经量少。可在医生指导下使用坤泰胶囊等药物改善卵巢功能。 月经量少的原因多样，应对方法也不同。出现月经量少的情况，应及时调整生活方式，若情况未改善，需及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。