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回答1
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欧建锋 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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运动后小腿正面疼，可能由乳酸堆积、肌肉拉伤、胫骨骨膜炎、应力性骨折、腰椎间盘突出等因素引起。 1. 乳酸堆积：运动时小腿肌肉频繁收缩，局部氧气供应不足，产生乳酸堆积，刺激神经末梢，引发疼痛。 2. 肌肉拉伤：运动前热身不充分、运动强度过大或姿势不正确，易导致小腿肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀等症状。 3. 胫骨骨膜炎：常因跑跳过多，小腿肌肉反复牵拉胫骨骨膜，引起骨膜炎症，造成小腿正面疼痛。 4. 应力性骨折：长期、反复、轻微的损伤积累，可导致胫骨应力性骨折，疼痛逐渐加重，活动时明显。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，可能引起小腿放射性疼痛，运动后症状可能加剧。 运动后小腿正面疼原因多样，若疼痛较轻，可先休息、冰敷缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊检查。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
2025-08-20 07:33
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