-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘庆华 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
-
经历肾疼痛后，重视肾脏健康可从定期体检、健康饮食、合理用药、适量运动、充足休息等方面入手。 1. 定期体检：定期进行肾功能、尿常规等检查，能及时发现肾脏潜在问题，以便早诊断早治疗。 2. 健康饮食：减少盐摄入，避免高盐食物加重肾脏负担；增加蔬菜水果摄入，保证营养均衡；控制蛋白质摄入量，避免过多摄入加重肾脏代谢压力。 3. 合理用药：避免自行滥用药物，很多药物有肾毒性，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等，用药需遵医嘱。 4. 适量运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强体质，提高身体免疫力，利于肾脏健康。 5. 充足休息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让肾脏得到充分休息和恢复。 重视肾脏健康是一个长期过程，需从多方面入手。定期体检可及时发现问题，健康生活方式能有效保护肾脏。若出现肾疼痛等异常症状，应及时就医。
2025-08-20 10:42
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
海绵体受损的表现症状
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人早起为什么不勃起
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
年轻人早泄不治疗能自然恢复吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人为什么会有包皮过长
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
早痿阳泄能治好吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
最新问答
专家推荐补肾必吃的蔬菜有哪些？
同样降蛋白尿，为何效果差异大？
哪些运动可以让肾动力十足？
压力大时如何应对以保护肾脏功能？
尿蛋白两个加号背后隐藏着哪些健康危机？
运动改善肾功能，有哪4种运动推荐？
肾疼痛可能是哪些慢性病的信号？
尿潜血2+有哪些防治方法？
水质污染会导致女性尿常规潜血2个加号吗？
肾虚头晕的早筛方法有哪些？
熬夜党适合吃哪些补肾阴食物？
女性肾虚与皮肤问题有什么关联？
有哪些运动小技巧助力肾气虚康复？
如何改善睡眠并告别夜间尿多烦恼？
肾动脉狭窄该怎么治疗？
生病服药时怎么识别肾毒性药物？
尿检白细胞2+该怎么办？
如何通过掌握尿液生成知识守护肾脏健康？
怎样通过健康教育认识尿液颜色与健康？
血透病人面临哪些饮食困境及如何解决？